Мы всегда рекомендуем заниматься в зале под контролем тренера Fitness Life, который составит для Вас индивидуальную программу тренировок и проследит за её правильным выполнением в плане техники. Благодаря этому, Вы повысите не только уровень своего здоровья✨, но и сделаете это куда за меньшее время✅
Специализация:
• Уменьшение объёмов тела, сжигание подкожного жира;
• Коррекция фигуры и придание тонуса мышцам;
• Набор мышечной массы;
• Увеличение силовых показателей;
• Постановка правильной техники упражнений;
• Контроль тренировочного процесса;
• Консультации и составление программ тренировок исходя из целей и особенностей человека, учитывая пол, возраст, медицинские противопоказания;
• Консультации по питанию, составление индивидуального плана питания;
• Консультации по спортивному питанию;
• Коррекция осанки и индивидуальный подход к тренировкам, при наличии травм и заболеваний спины;
• Восстановление фигуры после родов с учётом особенностей организма;
• Мотивация и психологическая поддержка;
• Подготовка спортсменов к соревнованиям по бодибилдингу, фитнес-бикини, пауэрлифтингу либо отдельным движениям.
• Помогу построить тело мечты с любовью к себе, без изнуряющих ограничений.
• Личный стаж занятий с 2004 года.
• Тренировки со мной — залог 100% успеха.
Спортивные достижения :
• Абсолютный Чемпион Ленинградской обл. по бодибилдингу;
• Чемпион Санкт-Петербурга и СЗФО по бодибилдингу;
• Чемпион Всероссийских соревнований по бодибилдингу «Самсон-58» Краснодар;
• Абсолютный Чемпион Краснодарского Края по бодибилдингу «Самсон-59» Туапсе;
• Чемпион Краевых соревнований по бодибилдингу «Золотая Пальма» Сочи;
• Бронзовый призёр России по бодибилдингу.
• Мастер Спорта по бодибилдингу;
• Мастер Спорта Российской Федерации по пауэрлифтингу, по жиму штанги лёжа, становой тяге, силовому двоеборью;
• Мастер Спорта Республики Беларусь по пауэрлифтингу, по жиму штанги лёжа, становой тяге, силовому двоеборью
• Многократный призёр Чемпионатов и Кубков Европы по жиму штанги лёжа и силовому двоеборью;
• 1-ое место по силовому двоеборью на Чемпионате Европы WRPF;
• 1-ое место по жиму штанги лёжа на Чемпионате Европы WRPF;
• 1-ое место по силовому двоеборью на Открытом Кубке Восточной Европы IPL;
• 1-ое место по становой тяге на Открытом Кубке Восточной Европы IPL;
• Призёр абсолютного зачёта на Открытом Кубке Восточной Европы IPL;
• Призёр абсолютного зачёта Открытого Кубка Европы по пауэрлифтингу по версиям GPA/IPO/СПР.
• 1-ое место по жиму штанги лёжа "Невская Битва V";
• 1-ое место по силовому двоеборью "Невская Битва V";
• Абсолютный Чемпион Кубка имени М.П. Вербицкого по жиму штанги лёжа;
• Действующий спортсмен.
Опыт работы тренером: более 10 лет
Телефон для связи: +7 (921) 777 80 11
Telegram/WhatsApp
Instagram: @alex_yemialyanov
#тренерфитнеслайф #тренерфитнеслайфкудрово #фитнестренер #персональныйтренер #тренерфитнеслайф