Хореография для детей - это специально разработанный комплекс упражнений с элементами современных танцев, способствующий гармоничному развитию слуха, чувства ритма, гибкости и координации у ребёнка.
Детки, занимающиеся хореографией, всегда выделяются на фоне сверстников хорошей осанкой, легкой, красивой походкой и особым обаянием.
Тренировки проходят несколько раз в неделю и длятся 60 минут. Обычно занятие включает три блока:
- разминка с легкой аэробной нагрузкой;
- постановка танца, разучивание новых движений;
- растяжка и заминка.
Каждый блок включает упражнения на разные группы мышц, координацию и гибкость. Постановка танца также предполагает работу с мимикой, открытостью и уверенностью в себе. Хореография помогает ребенку раскрыть свой потенциал, развить харизму и обаяние. Танцевальные занятия проводятся под музыку, благодаря чему у детей формируется музыкальный слух, чувство ритма и такта.
Польза детской хореографии очевидна:
- гармонично развитое тело;
- крепкие мышцы, связки и сухожилия;
- уверенность в себе;
- открытость, харизма и обаяние;
- пластичность и гибкость;
- правильная осанка и красивая походка;
- хорошее настроение и новые друзья.
Для тренировок отведен просторный светлый зал с большими зеркалами, в котором всем ученикам хватает места. Родители могут провести время ожидания на удобных диванчиках. Так же есть возможность посетить тренажерный зал, йогу или другие групповые тренировки, пока малыши занимаются. В клубе уже есть весь необходимый инвентарь, поэтому не нужно будет покупать что-либо дополнительно. Для занятий подойдет любая спортивная одежда, не сковывающая движений.
# Что надеть?
Для занятий детской современной хореографией прекрасно подойдут леггинсы, топ или футболка и чешки.