Николай Усков - персональный тренер Fitness Life. Главный тренер клуба @fitnesslifekudrovo
Специализация:
- составление индивидуального плана тренировок;
- снижение массы тела и жиросжигание;
- набор мышечной массы, преодоление застоя в тренировочном процессе;
- подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу, вывод на получение спортивного разряда (КМС, МС, МСМК);
- программы для клиентов с варикозом и заболеваниями позвоночника, грыжами и протрузиями;
- лечебная физическая культура - ЛФК, реабилитационные программы;
- диетологическое сопровождение клиента, составление гибкой диеты и сбалансированного питания, подбор спортивного питания;
- функциональный тренинг;
- послеродовое восстановление формы
Мастер спорта РФ, выступающий спортсмен, многократный победитель и призер турниров по пауэрлифтингу
Спортивные достижения:
• 1 место открытого чемпионата Северо-Западного федерального округа по пауэрлифтингу 2016 года
• 2 место открытого кубка WPC по пауэрлифтингу в народном жиме 2016 года
• 2 место открытого кубка WPC по пауэрлифтингу в жиме лежа 2016 года
• Победитель Всероссийского мультитурнира «Ржевская битва-3», по жимовому двоеборью 2017 года
• Победитель Всероссийского мультитурнира «Ржевская битва-3», по многоповторному жиму 2017 года
• 1 место кубка Восточной Европы по жиму штанги лежа, в народном жиме 2017 года
• дважды 1 место кубка Восточной Европы WPC по жиму штанги лежа 2018 года
• 1 место чемпионата Европы IPL 2018 года
Опыт работы тренером: 9 лет
Спортивный стаж: 17 лет
Телефон для связи: +79811905151
Direct: @nikolai_uskov_fl
#тренерфитнеслайф #тренерфитнеслайфкудрово #фитнестренер #персональныйтренер #тренерфитнеслайф
Николай Усков
