Люсьена Сивкова

Люсьена Сивкова - персональный тренер клуба FITNESS LIFE Европа

Мы всегда рекомендуем заниматься в зале под контролем тренера Fitness Life, который составит для Вас индивидуальную программу тренировок и проследит за её правильным выполнением в плане техники. Благодаря этому, Вы повысите не только уровень своего здоровья✨, но и сделаете это куда за меньшее время✅

Люсьена Сивкова - персональный тренер клуба FITNESS LIFE Европа

✅ Специализация:
- коррекция пропорций(снижение веса/набор мышечной массы)
- практические тесты функциональности ТД
- обследование компенсации движений
- функциональный тренинг
- миофасциальный релиз(грудная клетка/диафрагма/позвоночник)
- коррекция осанки,TRX
- мануальная работа/тейпирование (шрамы после КС/диастаз/эпизиотомия)
- укрепление мышечного корсета при протрузии межпозвоночных дисков и межпозвоночных грыж
- развитие подвижности (тазобедренные суставы/работа с перекосом таза/живая стопа)
- восстановление женщин после родов, и в период лактации
- Подбор и разработка тренировочных программ с учётом индивидуальных особенностей
- Рекомендации по питанию

✅ Образование:
- МИБО (международный институт бизнес образования)
- Высшая школа бодибилдинга и фитнеса
- Повышение квалификации

Сертификаты:
- профессионал по биомеханике
- живая стопа
- анатомия и биомеханика
- миофасциальный релиз/миофасциальные цепи
- женское здоровье/ТД
- диагностика/мануальная работа (диафрагма/ТД/позвоночник)
- мфр коррекция и адаптивное тейпирование
- биохимия и диетология в фитнесе

✅ Тпортивный стаж: 25 лет.
✅ Тренерскийстаж: 13 лет

☎ Телефон для связи: +79312291323
Написать в ЛС: @lusienasivkovaa (Люсьена Сивкова)

#тренерфитнеслайф #тренерфитнеслайфкудрово #фитнестренер #персональныйтренер #тренерфитнеслайф

 

 

Местоположение

188692, Кудрово

Европейский пр-т, д. 2, ТК Европа Центр, 3-ий этаж

Найти на карте

Контакты

Офис продаж: (812) 2070212
Отдел ресепшен: (812) 6778678

Email: club@fitnesslifespb.ru

Режим работы клуба

Понедельник - Воскресенье

7:00 - 24:00
Ежедневно, без выходных